Alimente care ucid creierul. cerealele, zaharul ?i al?i carbohidra?i pdf descargar gratis

Alimente care ucid creierul. cerealele, zaharul ?i al?i carbohidra?i

Contenido del libro

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Sinopsis de Alimente care ucid creierul. cerealele, zaharul ?i al?i carbohidra?i:

Renun?a?i la paine, nu mai manca?i cereale, abandona?i glutenul! Mesajul este cat se poate de simplu - fugi de gluten ?i nu numai ca te vei sim?i mai bine, dar ii vei face o favoare creierului. Aceasta teorie extrem de controversata, care demonteaza toate ipotezele nutri?ionale moderne, propulseaza cartea lui Perlmutter pe primul loc in topul bestsellerurilor New York Time, ajunsa la al noualea tiraj ?i publicata in 15 ?ari. Renumitul neurolog David Perlmutter dezvaluie un adevar ingropat foarte mult timp in literatura de specialitate: carbohidra?ii distrug creierul. ?i nu numai carbohidra?ii nesanato?i, dar chiar ?i cei sanato?i, precum cerealele integrale care pot provoca demen?a, ADHD, anxietate, migrene, depresie ?i multe altele. Dr. Perlmutter explica mecanismele care au loc la nivelul creierului atunci cand acesta are de a face cu ingredientele comune din painea cea de toate zilele ?i din bolul cu fructe, de ce grasimea ?i colesterolul sunt benefice pentru creier ?i cum pot stimula acestea regenerarea celulara la orice varsta. Oferind o privire in profunzime asupra felului in care putem prelua controlul "genelor noastre inteligente" prin alegeri specifice alimentare ?i de stil de via?a, autorul demonstreaza cum se pot fi infrange cele mai de temut maladii ale noastre fara medicamente. In sus?inerea teoriilor expuse in prima parte a car?ii, dr. Perlmutter a definitivat un plan revolu?ionar de 4 saptamani prin care ne inva?a cum sa reprogramam destinul nostru genetic pentru ob?inerea performan?elor in ceea ce prive?te starea de sanatate. Concluzia este incurajatoare - nu depinde decat de noi sa ramanem in deplinatatea faculta?ilor mintale pana la sfar?itul vie?ii.

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Comentarios

Sternrunner

Un libro en el estante favoritos, mucho tiempo sin verte!

Moratto

Hola Amigos quiero comentarles que he tratado de descargar este recurso y no he podido, por algunos problemas… por favor carguenlo nuevamente!!!

Feloron

Gracias tan mucho !!!!

Plassman

me acabo de leer el capítulo 1, y es genial.

Luciano

Grasias suban mas libros como estos esta geniales muchisimas grasias posteen uno de calculo diferencial e integral



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