El psoas: musculo vital pdf descargar gratis

El psoas: musculo vital

Contenido del libro

  • Formato de libro: PDF, Epub, DOCx, TXT, Audio, MOBI
  • Numero de paginas: 128 pages
  • Tamaño del archivo: 37MB
  • Clasificacion:

Sinopsis de El psoas: musculo vital:

El psoas, musculo vital profundiza en el musculo esqueletico mas importante y maltratado del cuerpo humano. El psoas, que se encuentra en la cadera delantera, bajo la columna, es de vital importancia para una alineacion postural y un movimiento optimos, asi como para un bienestar general. Su funcion e importancia van mas alla de los mecanismos anatomicos, y se extienden tambien al complejo nervioso y los sistemas energeticos.
Comprender y trabajar con el psoas puede ayudar a:
.Aliviar el dolor de la parte baja de la espalda
.Reforzar el nucleo
.Corregir la postura
.Reducir los traumas
.Abrir los canales de energia
Sea cual sea nuestro estado de forma o flexibilidad, la manera en la que utilizamos el psoas y cuidamos de el es crucial para nuestra experiencia vital. Mediante ilustraciones detalladas, y ejercicios de estiramiento y tonificacion, asi como a traves de capitulos completos dedicados a la funcion del psoas en el Pilates y el yoga, este libro ensena al lector a liberar este musculo para crear equilibrio, armonia y libertad de movimiento.
Jo Ann Staugaard-Jones es profesora de cinesiologia e instructora certificada de Pilates y yoga con un master en danza y educacion. Antes de iniciar su carrera como artista, coreografa, profesora y cientifica del movimiento, se graduo en la University of Kansas y la New York University. Es autora de Anatomia del ejercicio y el movimiento, publicado tambien por Editorial Paidotribo. Informacion sobre mcdougal no puede Ser observado tan bien como sido dentro del en el autor del articulo. Podria ser Interesado en algunos otros libros electronicos de formacion a causa de la JO ANN STAUGAARD-JONES. Ahi estabamos Capaces de Recolectar la mayor parte de casi todos los de iformatsii Usted disponible para usted. Con respecto a creadores de estos estudios: pagina web Este sitio no incluir consumidor obtenga acceso a su publicaciones en nuestro Paginas solo introduccion detalles de informacion sobre. si usted piensa cree que nuestro sitio puede ser infractor, por favor, recuerde correo electronico usted sobre el y si usted es en realidad el autor de ellos guias, vamos a puntualmente deshacerse de paginas de Internet De nuestro de sitio web

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Comentarios

Fordregas

Gracias! Este libro es increíble!

Bladeshaper

hola exelente material tu puedes consegir el libro supremo de todas las magias de alberto el grande

Karyl

Puedo decir honestamente que fue uno de las mejores cosas que he leído nunca

Arlie

Me alegro de que finalmente descargado la versión epub. Estoy muy contento.

Hides

amigo la verdad no ubico la contraseña por favor escribamela por aca



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